甘いお菓子は疲れを解消してくれる癒しの存在ですよね！
でも、実は最近では砂糖は身体に良くない説が出てきてます。

白砂糖は汚肌を作る素になりメリットがほぼ無いと言う事です。
摂取し過ぎると肥満のみならず、シミやシワが増える、集中力の低下やうつ病、貧血や骨粗しょう症などを引き起こす可能性も。。
また、体の中で余った糖分がタンパク質とくっついてAGEs(糖化最終生成物)と言う老化物質になり老化を進行させてしまいます(*_*)


では脱砂糖で得られるメリットは、、
・シミやシワが減ってくる
・驚くほど美白になる
・精神的に安定をもたらす
・ポジティブ思考になり活力がアップする
・体の毒素が抜け体内美人になる

他にもまだありますが特に女性に嬉しいのは、これから肌の露出が多くなってくるので美肌効果が得られる点でしょうか(^^)
ただ、いきなり甘い誘惑か逃れることは難しいですよね。。
ストレスが掛からない範囲で少しずつ抜いてみてはいかがでしょうか(^^)


ちなみにこの記事を書いてるじぶんは甘いものが大好きです（笑）

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